林芳瑄推薦評比新聞

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素真的有效嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家蚓激酶什麼時候吃最好?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI蚓激酶小孩可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶和保健食品能一起吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶小孩可以吃嗎?

極度雷人的搞笑文案段子 1、在這里給年輕人一個誠懇的建議：你們一定要好好讀書，千萬不要像我一樣靠著一張英俊的臉混吃混喝，那樣你會感覺除了帥一無所有的！ 2、男生一般說你丑的意思就是還可以，說你漂亮就是真漂亮。因為一般遇見真丑的，是不會和你說話的，姑娘們，你們都明白了嗎？ 3、最近終于知道為什么一直找不到對象了，因為我最大的特點老實，我最大的優點是老實，我最大的技能還是老實。人人都說我是老實人！ 4、從小到大我一直都有一個優點，那就是知錯能改；但是我也有一個缺點，就是從來不認為自己錯了。 5、我的夢想是當一名律師，可是老聽人說這是一個高危行業，當好了就是何以琛，沒當好就是張益達。你們說我的夢想需要換一換嗎？ 6、你一定要打起精神來，別整天蓬頭垢面的，洗把臉，讓自己變得清秀一點。這樣你照鏡子的時候，就會發現自己竟然有一張清爽的丑臉。 7、別的女生趴桌子上睡覺，從遠處看不是可愛就是漂亮。我靠，我趴那里，就只剩一坨肉，一坨肉…… 8、所謂“特困戶”，其實共有兩種含義。即：因缺錢而特困，因缺覺而特困。末將不才，兩款我全部都占了！ 9、據說春天是感冒和感情高發的季節。有人不小心感冒了，有人不小心戀愛了，30年來我一直屬于前者，今年我想成為后者！ 10、一個男人最大的失敗，不是沒有女生喜歡他，而是喜歡過他的女生覺得自己當初瞎了眼。 11、我的意中人是個絕色大美女，終有一天她會騎著噴火的恐龍來嫁給我。但是，故事的結局，我只看到了她的坐騎，卻沒看到它的主人。 12、教授：我國成年女性有90%不是處女，總統為此寄信給其他10%的女性，你們聽說過此事嗎？眾女生搖頭。然后，然后，教授驚呆了，直呼教室有200多女生呢！ 13、發現一個商機：大學門口開一家愛情銀行，只能情侶才能存款，最低存款1000，上限5000。三年后兩人均到場，憑借結婚證便可領取存款雙倍額度。你們說我會不會大發財呢？ 14、現在的人吶，穿個發光鞋就發動態，不知道這到底有啥可炫耀的。要知道，我小時候就穿過那種一踩會亮的鞋子，還一閃一閃五顏六色的！ 15、本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎朋友們的雙眼，結果胖成了一道堅果墻，擋住了他們的視線，貽笑大方！ 16、林子大了，什么鳥都有。社會復雜了，什么人都有了。我是哪一類人呢，我正琢磨著呢？ 17、以后你結婚了，如果新郎不是我，我就搬到你家隔壁去住，對你孩子比對親生的還好，直到讓你老公懷疑人生。 18、據說，百分之九十的女人不喜歡穿粉紅襯衫的男人，但百分之九十穿粉紅襯衫的男人不喜歡女人。不知是真是假！ 適合發朋友圈的搞笑文案段子 1、“大師，你為什么老說阿彌陀佛？”“施主，我覺得一個出家人如果也用呵呵來表達情緒的話，這也太俗了。” 2、妻子如衣服，流行有魅力，但是開銷卻曰漸昂貴；男人沒有一個好東西，但它畢竟是女人最大的買方市場。 3、我為了培養氣場，經常吃大蒜，洋蔥和蘿卜。現在，我上下前后都布滿了氣場，十米之內，寸草不生！ 4、“如果你老婆和你情人同時掉進水里，請問你是在找一個豐滿型的還是嬌小型的？”“還找不會游泳的。” 5、凡事都是一體兩面，舉例說明一下：就是看你的背影很愉快，但看你的正面很難過！ 6、妻子說：我嫁給怪獸也比嫁給你好！ 丈夫說：可是法律不允許近親結婚啊！ 7、以我的智商和能力來講，往前推三百年，往后推三百年，總共六百年之內不會有第二個人超過我，就是這么自信。 8、距離，產生的不是美，而是詮釋了不堪一擊的愛情。距離，產生的不是美，是小三。 9、我哪有空跟你玩兒啊，像我這樣的大牌，今年檔期早都排滿了，我有好多好多電影，電視劇和廣告要看啊。 10、別老問別人為什么不愿意理你，不愿意跟你說話，因為太稀罕你而不愿意搭理你現實嗎？你信嗎？ 11、男人的四大理想：天上紛紛掉鈔票，天下美男都死掉，美女腦子都壞掉，哭著喊著讓我泡！ 12、后面的人仍來一張紙條，我打開一看，差點吐血，里面寫的是：姐，你是男是女？ 13、數學老師說：“你們的智商是負數嗎？我告訴你們，我的智商是你們的一百倍。”我總覺得哪里不對！ 14、原來的女性喜歡搓板是因為它可以洗衣服，現在的女性喜歡搓板是因為它有新的用法！ 15、自信的女人不一定美麗，比如鳳姐，有實力的女人不一定迷人，比如滅絕師太。 16、我發現，原來無聊之至的時候，看字典也是一種樂趣。請問我是不是病了？ 17、不要害怕誘惑，你抵制了它，說明你是個好人；抵制失敗了，說明你曾經是個好人！ 18、我很窮，我家的傭人也很窮，我家的園丁也很窮，我家的司機也很窮。總結：沒錢借給你！ 19、每次別人問我幾歲了，我總要想很久。然后再把今年減去出生年，活到這境界不容易丫！ 20、幸福是什么，幸福就是每天早晨醒來一看表，竟然還能再睡半個小時。 簡短搞笑的文案 一、一定要記住那些陪你聊到深夜的人，就是因為他們，才讓你熬夜導致黑眼圈那么重，皮膚這么差的。 二、在女孩子花一樣的年紀里，你長成了一棵多肉植物。 三、在這個世界上，總有很多事情無法解釋。比如有的人吃飯長智商，有的人吃飯長脂肪。 四、每次跟別人吵架后，總感覺沒發揮好，還想再吵一次。 五、怎么形容自己的廚藝，燒得一手好廚房，說起來你可能還不信，是鍋先動的手。 六、我好氣啊，我昨天晚上夢見我被拐賣到山村當媳婦，后來因為吃得太多被人趕出來了。 七、失敗是成功之母，那成功之父是誰呢？向我轉賬五千，你就是成功支付。 八、地鐵上聽見幾個大媽在說生二胎的事，一個大媽說：“應該生二胎，你看大郎，如果沒有武松，誰給他報仇。” 九、這世界上最美好的事情，莫過于吃肉。從來不會背叛，從來不會欺騙，吃一斤，長一斤，永遠真誠相待。 十、我從來不喜歡陌生人問我隱私的問題，今天有個不認識的人問我去哪里，我說：關你屁事啊？然后他就把我趕下了出租車。 十一、你說我打游戲菜有什么意義呢？我又不會把游戲刪了，我只會把你刪了。 十二、今天朋友發信息說想跟我借點錢，我給他回：十萬以下千萬別跟我開口，十萬以上我也沒有。 十三、時間告訴我，無理取鬧的年齡過了，到了該裝蒜的時候了。 十四、我考試的時候從來不緊張，而且等成績的時候非常激動，就像機選了一注彩票，等待開獎的那種心情。 十五、摟著女朋友的腰，似乎有哪里不對，我面色沉靜，思索良久，扭頭問她：“親愛的，是我胳膊變短了嗎？” 十六、大家不知道都怎么了，非說我可以靠臉吃飯，我試過了，真的不行，人終究還是要靠嘴吃飯的。 十七、去醫院拔牙，我對醫生說：“你賺錢可真容易，才幾秒鐘就賺了幾百塊錢。”醫生淡定的說：“如果你愿意，我可以慢動作給你拔牙。” 十八、這個年代喜歡誰就是應該去表白，別整那些花花事兒，愛就要說出來，這樣你才能更快速準確的知道你沒戲。 十九、興趣有多重要：給我媽買的智能洗衣機教了N遍都不會用，后來給她買了臺麻將機，不僅會用還會修呢。 二十、“老板，我想要上班之外還能有其他的生活！”老板沉思片刻，答應了我。于是，單位有了加班。 >>>更多美文：搞笑文案

哪怕白發蒼蒼，也想和你談戀愛　　1　　我最早聽到的一個愛情故事，是我姑姑的故事。　　三四歲的時候，孩童的腦子剛剛開始記事兒，我聽到我媽和我爸聊天，說是我姑姑看上了一個姓林的小伙兒，我奶奶不答應。　　我不懂什么是“看上”，但我爸爸黑著臉的表情，我記得牢牢的，并且以敏銳的直覺判定，這不是好詞。　　家里的親朋中，我同姑姑最親，她漂亮，會玩兒，還不嫌棄我小，總帶著我。逮到了姑姑和我獨處的時候，我便做個大人樣子勸她，不要看上那個姓林的。　　姑姑那會兒也就是二十多歲。她摟著我哈哈大笑，眼淚都笑出來了，然后揉著我臉問我是聽誰說的。　　我很義氣，沒供出我爸，并且氣哼哼地覺得姑姑真是不懂事。　　不懂事的姑姑大約覺得既然我已經知道裝大人了，她有時候和姓林的去約會竟然也會帶上我。　　秋天收了的稻谷，稻田里余留谷香，觸目是暖暖的金黃和綿軟的土地。　　我在田地間跑來跑去摘小花朵，她就和姓林地坐在田埂邊說話。　　我遠遠聽到他們的笑聲，不高興了，便丟了花，要姑姑帶我回家。　　再后來過了一兩年，好像姑姑都一直那個姓林的小伙兒在一起，奶奶時不時就要罵人，姑姑就只把自己當成厚臉皮，一句也不聽。　　直到某一天，我回到家，正看到姑姑被爺爺拿竹條打了一頓，我就再沒聽過“姓林的”這個名字了。　　然后的然后，姑姑相了親，結了婚，生了小孩，我漸漸長大離開家。　　2　　我念高中的時候，姑父被查出肺癌。　　姑父脾氣一直不算很好，而且姑姑只生了個女兒，他一直很有怨言，動不動就要拿出來說嘴，在我們這些親戚面前也從不避諱。　　生病之后的姑父更加惜命，治病的錢如流水花出去，中藥偏方，凡是有人提一句他都要讓姑姑弄來，可命不由人，他終究一天天衰弱下去。　　他越痛越怕越不甘心，就折磨我姑姑。　　他睡不著，便指使著我姑姑做夜宵，捶背，開燈關燈，加被子，脫衣服，夜夜不能寐。　　他心里絕望，就天天指桑罵槐，說我姑姑是不是盼著他早死，是不是已經在外面找男人了。　　我姑姑年輕時很漂亮，到了中年也依舊是個漂亮的婦人，然而那幾年她以我們可以看見的速度衰老下去。　　我聽到我爸說，這么下去，姑父不死，我姑姑倒要先死了。　　等拖了三四年，他死了。辦葬禮的時候，我回了家。　　姑姑滿頭白發，身體干枯得像一把木柴，她神情木訥地坐著，像是也死去了一樣。　　我的奶奶抓著她的手，一直抹眼淚，絮絮叨叨地說：我的女兒為什么這么命苦。　　那時候，我忽然又想起我在田野里跑來跑去時，姑姑的笑聲。　　3　　我大學畢業后的一年回家過年，我妹晚上偷偷拉著我說，好像姑姑認識了一個男人，已經打算要再婚了。表妹和姑父家的親戚前幾天已經一起到我家來，讓我爸爸勸姑姑不要這么做，說家里丟不起這個人。　　對于這個世界，對于大城市而言，四五十歲再婚已經是不值得大驚小怪的事情了，但是，在我們這個小鎮，這是從未有過的驚天大事。　　何況啊，四五十歲了，還結什么婚呢？孩子都這么大了，都快有孫子的人，圖什么呢？就這么不甘寂寞嗎……　　這是我聽到的潛臺詞。　　大年初三的時候，我們去姑姑家拜年，見到了那個人。　　我聽到姑姑叫他老林。　　那一瞬我只是覺得耳熟，然后在回家的路上，我腦子里像是有電光閃過，忽然想起那么多年前……　　有那么一個人和姑姑坐在田埂邊聊天的，和姑姑肩并肩走在大馬路上的那個人，偷偷給我零食想要收買我……　　我記不得他的面貌，卻還記得那時候姑姑的笑。　　到家之后，我迫不及待地問我媽媽。我媽倒是非常吃驚，她沒想到我竟然還記得他。　　“這也算是命。這么多年，你姑父死了，他老婆也死了，他居然還回來了。要是當年老林沒有走，最后你姑姑就是應該嫁給他。”　　我媽媽說，當年老林只是一個鄉村教師，我姑姑卻是十里八鄉的大美人，我爺爺和奶奶都不愿意我姑姑嫁給老林。但姑姑和老林一直同學，早早就戀愛了。　　那時候，兩家人都不同意他們的事情。他們就偷偷在一起，白天見不了面，就晚上偷偷從家里溜出去，然后約著軋馬路。他們沿著馬路一直往前走，路邊就是潺潺的小溪，天上是明亮閃爍的星月，蜿蜿蜒蜒的路像是能走完這一生。　　有一次，他們走得太遠了，等到往回走的時候兩個人都累得走不動路。老林就背著姑姑回來，但是就這樣，他們回來的時候天都亮了。　　爺爺和奶奶那會兒已經發現女兒不見，又急又氣頭頂冒煙，逮著我姑姑就把她狠狠地打了一頓。　　即便如此，我姑姑也不肯跟老林分手。　　可惜最后，老林卻走了。他離開這個鎮子，去了遠方的城市，再沒有回來。　　為什么他要走？　　誰知道呢，也許當年兩邊家長逼得緊，他承受不住了，也許他向往外面的廣闊天空，不愿意做山中鳥。而現在，他卻又回來了，我的姑姑還是想要和他結婚。　　春節里，親戚們來拜年，又說起這件事，翻來覆去大家總之都是不樂意，尤其是表妹。她雖然才剛剛二十歲，但已經準備結婚了，她氣哼哼地說必須勸服姑姑，讓他們無瓜無葛的分開。　　這事兒細想起來很好笑。　　年輕的父母干涉孩子的戀愛婚姻，說這個年紀不該戀愛，這個年紀必須結婚。等到孩子長大父母老了，孩子們也要說，這個年紀還談什么戀愛，這個年紀還想什么結婚。　　人生果然是一個循環。然而，父母到底不是孩子。　　半年之后，我姑姑便和老林領了證，搬去了省會城市。我姑姑跟一眾親戚說：你們也眼不見為凈，我也自自在在。　　4　　2014年的時候，我去省會考試，要去姑姑的新家住幾天。　　其實去親戚家蹭住這種事，我是不太樂意的，總疑心自己會討人嫌。而且我又不善于與長輩相處，只要一想到我們三個人排排坐在沙發上，翻來覆去的討論“找對象沒？未來有什么打算？工作怎么樣？”我便覺得如坐針氈。所以我早早約了舊友，日日安排了聚會，爭取早出晚歸，做個隱形人。　　在那兒住的第一天，早上睜開眼就八點了，我掙扎著爬起來，出了房門，屋里一片靜悄悄。大約出門買早點了吧。　　我打著哈欠，趿著拖鞋，磨磨蹭蹭地往洗手間去，轉角卻看到書房門開著，老林弓腰在寫字，書房里清清靜靜地擺著書架藤椅，窗臺上一盆蘭草青翠欲滴。　　也許是聽到了我走動的聲音，他頭也沒回就說：“圓圓，來看我新寫……”他說到一半忽的頓住了，回頭看到是我，笑著說，“起來了，快去洗漱吧，你姑姑買早餐去了。”　　我慌里慌張地點頭，趕緊跑了，心里覺得像是窺探了到某個秘密。　　“圓圓”是姑姑名字。但是我從未聽人這樣親昵地叫過姑姑。我爸爸也好，我奶奶也好，從來都是連名帶姓地喊姑姑。　　考完試，我住到最后一天，老林有朋友找他出了門，只我和姑姑在家。　　與長輩對談，總要問怎么沒找對象。我說，沒有遇到喜歡的。　　其他長輩總要說，多認識幾個人，聊聊天，先了解一下嘛，沒準熟了之后就喜歡了。但姑姑點點頭，說那就慢慢找，不著急。　　我想起了那天早上，那聲溫柔的“圓圓”。　　“姑姑你以前是不是就和林叔叔在一起過啊，我記得我好像見過他對不對？”　　我以為我是很開通的現代人，但其實我從來沒叫過老林“姑父”。　　“是。你那會兒可小了，總跟我們搗蛋。”姑姑笑了。　　其實我真正想問的是，你們為什么分開，為什么又在一起。　　姑姑看穿我的心思，說：“其實，我們那個時候是打算一起走的。我們買了火車票，約在車上見。他上了車，但是我沒趕上。只是十分鐘，陰差陽錯，過了快二十年。”　　他們重逢，是那一年姑姑報了團去海南。姑姑一直喜歡海，但是那么多年，她從沒有機會去看一眼。結果他們居然海南相遇了，他們在不同地方報了不同的團，但是卻在同一片海邊見面了。加起來快一百歲的人了，那個時候，卻忍不住還是要哭。　　那些不贊成的人都說，這么大年紀了，還折騰什么呢？孤單嗎？眼看女兒結了婚，就能有外孫女帶了，有什么孤單的？兩個中老年人，湊在一起，有什么可圖的？家里小孩都不答應，兩方的親戚也難免多說兩句不好聽的閑言碎語。　　可是，人的一生就只能是這樣嗎？以按條件分配的結婚為道德標準，以生兒育女避免種族滅絕為己任，以麻木的等待老去死去為最終結局。　　5　　晚上八點左右，老林就回來了。我和姑姑坐著看電視，老林拎著一袋蘋果進來。　　他笑著說，看到樓下蘋果不錯，姑姑又愛吃，就買了兩斤。　　姑姑怪他，不先打個電話回來，問問我喜歡吃什么。　　他就問我，愛吃什么水果，再給我去買。　　其實只是很日常的對話，但是我卻忍不住想，等我五十歲的時候，是否身邊有這樣一個人，早早回家，給我帶愛吃的水果，讓我想對他撒嬌。　　第二天我很早就起床去趕火車，我輕手輕腳地收拾了東西正要出門，姑姑和老林就穿著睡衣從臥房出來。他們送我下了樓。　　我走幾步之后回頭，正看到他們轉身上樓去。　　老林拉著姑姑的手，姑姑笑盈盈地把另一只手也搭到他的手臂上。　　他們的手已經皺了，皮膚黃了，連笑聲都不輕盈了，但是卻好像那一瞬間穿越了二十年，我們三個人又回到了那個田埂邊。　　我沒忍住，眼睛有點濕。　　6　　所有人曾年少，都曾向往過愛情。　　有些人錯過了最愛的那一個，于是輾轉反側，不敢回首。有些人錯過了最好的年華，于是安然沉寂，說是命運。　　每一回，當我想到也許我這一生都遇不到想要的人，我都會想到姑姑和老林。　　不管等多久，不管我多老，不管世事怎樣變遷，不管我被生活怎樣磨礪，我想要繼續保有一顆軟弱而熱切的心。　　我希望，即便等我白發蒼蒼，也仍要有那么一個人，讓我想要和他談戀愛。 大學戀愛，不可隨便，不可跟風，不可心急 大學生，其實我們可以晚點再戀愛 戀愛是場高燒，思念是緊跟的好不了的咳分頁：123

漫漫人生路上，人有千千萬，在千千萬的人里面，每一個人都有自己的活法。有的人喜歡追求轟轟烈烈，有的人生活里總憂憂郁郁，有的人稀里糊涂活一生，也有的人努力著明明白白過生活……一路走來，在跌跌撞撞里，在起起落落中，我漸漸明白了一個道理，坦坦蕩蕩過生活，為人處事心不愧，簡簡單單走人生，努力做一個更好的自己，才是人生過程中最為重要事情。 孔子有句話：“君子坦蕩蕩，小人常戚戚。”其意思就是說君子，應當有寬廣的胸懷，坦蕩的心境，要能容忍別人，容納各種事件情，不要去計較個人利害得失。小人則心胸狹窄，斤斤計較，耍心眼，施計謀，與人為難、與己為難，時常憂愁，局促不安。 然而，要世人都做到心底坦蕩卻非易事。由于對事物的認識不同，人的心態就會不一樣。人若什么時候能活的坦坦蕩蕩，生活大概就不會有什么問題了，生活也就會過得很幸福。怎樣才算活的坦蕩呢？我以為坦蕩就是抱有一種平和的心態，無論對待任何事情，心中都能保持一種平衡，不受世間風云繁雜種種所羈絆。然而，生活往往是錯綜復雜的，有功名利祿的誘惑，有自身妄念的貪婪，稍不留心，你就會卷入其中。因此要想坦蕩為人，就要清除心中的魔障，時時打掉意識中的妄念，盡可能避開世間外部的世事紛擾，平心靜氣，平視正直地生活在人世間，不因貪圖而傾斜，不因好惡而晃動，不因喜樂而忘形。 坦坦蕩蕩過生活，簡簡單單走一生，是一種包容萬象，寵辱而不驚的內在品質體現。坦蕩是建立在一個人心胸是否寬廣的境界之上的，其時時、處處都產生于人們的心里、感受、精神、行為中，它總是和許多的圣潔、豁達、醒悟為伴。由此，可以看出，能做到內心坦蕩是一個人內在的、深不見底的心態在起作用。而萬念侵入心，又怎么能令人坦蕩呢？心態上的浮躁和輕狂，必定會浮于猜疑，混亂心智，心中郁結而難以自拔，最終會成為一個淺薄無知的愚者。因此說，坦坦蕩蕩過生活，就是走好正路，不歪不邪，不媚不惑，不膽小怕事，也不妄自菲薄，這樣日常生活中，就會吃得香，睡得甜，開開心心簡簡單單走一生。 李白在《夢游天姥吟留別》一詩里寫道：“世間行樂亦如此，古來萬事東流水。別君去兮何時還？且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山。安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。”不卑不屈，昂揚振奮，瀟灑出塵，這就是“詩仙”李白坦蕩的氣概和胸懷。我想，內心只有坦坦蕩蕩了，方能在生活中開心顏，這是人生一種大智慧，只有活得坦坦蕩蕩，心頭沒有重負，人才能活得開懷，內心也就少了許多煩惱遺憾，這也是我們永葆生活開心顏的人生真諦。 >>>更多美文：人生感悟

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